まずは、落下点に入る　｜　セッター

一歩目に、差が出る

セッターは、1本目のパスやレシーブの落下点へ早く入ることが基本です。

でも、同じようなボールでも、すぐに動き出せる子と、一歩目が遅れる子がいます。

「もっと早く」
「先に入って」

そう声をかけても、それだけで変わるとは限りません。

• 1本目の返球の瞬間に、ボールの軌道を予測できているか。
• 予測した落下点へ向かって、素早く一歩目を出せているか。

そのあたりに、差があるように感じます。

「早く」を、どう教える？

自然にできる子を見ると、センスなのかなと思うこともあります。

でも、センスのある子ばかりではありません。

「もっと早く」「早く入って」だけでは、できない子にとって、どう直せばいいのか分かりません。

そこで、まずはトスを上げず、落下点に入ってオーバーハンドトスの位置でキャッチする。

落下点に入れるようになったら、次はレフトへの体の向きも加えます。

• 落下点に入る。
• おでこの前でキャッチする。
• レフトを向く。

最初からきれいなトスを求めるのではなく、動きを分解して身につけてもらう必要があると思っています。

セッターの基礎の基礎を教えるのは難しい。

でも、ここをおろそかにすると、揺らいだ土台の上に建物を建てるようなものです。

きれいなトスは、まず正しい場所に、正しい向きで入ることから始まるのだと思います。