セッター 動き出しを、早くしたい ｜ セッター
小学生バレーのセッターは、一歩目の速さにも大きな差が出ます。膝を柔らかく構えることやスプリットステップで、動き出しを早くする方法を考えます。
2026-09
セッター セッター 右足を、軸にする ｜ セッター
セッターが意識したい右軸。右足に体重を乗せる理由や、「左足→右足→上げる」の足運び、ボールの見方について考えます。
セッター おにぎりから、正確なトスへ ｜ セッター
オーバーハンドの基本は「おでこの前でおにぎり」。そこからセッターに必要な、体の向きやフォロースルーまで考えます。
コーチ・親として スポーツゴーグルという、選択肢 ｜ コーチ・親として
バレーボールを始めた我が子が、スポーツゴーグルを使ってみました。実際に使って感じたことを、親・コーチ両方の目線から書きます。
ブロック ブロックの最初は、正面から | ブロック
小学生バレーのブロック練習は、まず正面から。怖がって目をつぶる、腕が伸びないなど、初心者がつまずきやすいポイントと基本の形を考えます。
ブロック クロスステップは、思ったより難しい | ブロック
ブロックのクロスステップは、速く移動しやすい一方、スパイクとは逆の足運びになることもあり、意外と難しい。まずは、ステップだけを繰り返します。
ブロック 正面では、できていても | ブロック
正面ではできていたブロックも、横移動が入ると一気に難しくなります。クロスステップ後の体の向きやジャンプのタイミングについて考えます。
コーチ・親として コンタクトレンズを、使うことになった ｜ コーチ・親として
スポーツゴーグルからコンタクトレンズへ。我が家で実際に使ってみて感じたことを、親・コーチ両方の目線から書きました。
セッター 二本目は、追いかけてほしい ｜ セッター
セッターには、きれいなトスを上げる技術だけでなく、「二本目は自分が上げる」という姿勢も大切です。乱れた1本目にも対応する、その大切さについて考えます。
セッター セッターを、やりたくない ｜ セッター
セッターを任せたい子に「やりたくない」と言われた経験から、単調なトス練習を見直したことがあります。「セッターをやってみたい」と思える練習を考えます。